martes, 27 de agosto de 2013

Amándote como leo un libro

Hoy quiero amarte de la misma forma en que leo un libro: 
Poniendo cada uno de mis sentidos en ti, permitiéndome que cada sentimiento que expreses, entre en mi alma, sin dificultad alguna .


Sumergiéndome completamente en ti y en cada palabra que me dices; escuchándote con tal interés, que creería un mundo de tus palabras, donde sólo los dos existimos .




Permitiendo que despiertes ese frenesí de sentimientos que provocan tus palabras; emocionándome y apasionándome en cada fragmento de ese instante que es nuestro encuentro .

Convirtiéndote en el centro de mi vida y eliminando todo contactado con el mundo que nos rodea. Desnudando mi alma y permitiendo que el verdadero yo salga en tu encuentro .


Te estudiaría minuciosamente, te leería entre lineas y sobre todo dejaría que cambiaras mi vida en cada contacto contigo .



Y al terminar ese encuentro ente los dos, esperaría con impaciencia el próximo capitulo donde nos encontremos, porque se que llenaras mi vida con innumerables aventuras e insuperables recuerdos 




Porque quiero amarte cada vez que nos encontremos, así, de esa forma… como leyera un libro .


JorgeMa .

lunes, 26 de agosto de 2013

EL DON DE UNA ESTRELLA

Nada ni nadie puede dañarte, sólo tú a ti mismo.
Se celoso de tu tiempo, porque es tu mayor tesoro.
Todos los grandes éxitos resultan de compartir,
amar y saber perseverar pensando en las metas (las tuyas… por supuesto).



Siempre que culpes a los demás por tu situación;
te sentirás mal porque tu eres lo que eres por decisión tuya (aunque no lo creas).
Vive todos los días como si fuera el primer día de tu vida y trata con ternura a los que te rodean.

Ama a todos, incluso a los que te repudian,
el odio no te lo debes permitir.
Aprende que el que da con una mano…
posiblemente recogerá con las dos.
Recuerda que se necesita muy poco para llevar una vida feliz.

Mira hacia arriba. Camina siempre hacia adelante.
Aférrate a la vida con sencillez y recorre en silencio
tu sendero hacia la eternidad, con caridad y una sonrisa.

Todos tenemos el poder y la facultad de elegir,
nosotros somos capaces de gobernar nuestro propio destino mediante nuestras decisiones: todo está en nuestras manos, ¡Hazte responsable! Tú tienes la gracia y/o la facultad de elegir.



Da algo de ti cada día al mundo en que vives y tu vida
aquí estará llena de armonía, satisfacción y amor.
No es necesario que seas famoso o un genio para cumplir tu propio destino, todo lo que tienes que hacer es utilizar tus facultades lo mejor que puedas.

Si eres hábil con el martillo “construye”;
Si eres feliz sobre las aguas: “pesca”;
Si la pluma es tu vocación ¡escribe!
Ahí donde tus fortalezas se ocultan aliméntalas
con disciplina y esfuerzo, que la recompensa es convertirse en un ser inmensamente feliz.

El ser feliz no es un don que se les ha dado solo
algunos, es una heredad que se nos a brindado a todos, sólo tienes que hacerla valer.

OG MANDINO

Tus años y mis años

Nos dicen que a tus años y a mis años ya no tenemos edad para amarnos. Que nos espera por todo hogar las cuatro paredes de un asilo, como única ventana la luz de un televisor, como única emoción las partidas de cartas, como única compañía el calor de un animal y como única esperanza esperar un nuevo día.



¡Yo sigo vivo! 
Mis manos todavía pueden acariciar, 
y mis labios se mueren por volver a besar los tuyos. 
Mis pies aún recuerdan los viejos pasos de baile, 
y mis brazos todavía pueden estrecharte con fuerza,
para cálidamente protegerte, otra vez, de cualquier viento.

El amor no tiene edad, y todos tenemos derecho a tenerlo y vivirlo.


Ni tus sentimientos ni los míos tienen arrugas, están limpios, claros a la luz de nuestros ojos. Tu cuerpo y el mío hace mucho que dejaron de ser niños; pero
tienes los ojos azules de niña traviesa, y mi alma corre todas las tardes a la playa resistiéndose día a día a madurar, para poder volver a jugar entre las peñas, e ir a robar para ti manzanas de los huertos prohibidos. 

Pero no recuerdes, no quiero recordar el pasado, ni el bueno, ni el malo. Quiero vivir el ahora, el ya, contigo abrazados.

Vivir nuevas emociones, inventar nuevos besos, recorrer nuevos senderos. Antes de volver a encontrarte vagaba como un minero sin luz, entre frías galerías de infinita oscuridad azul, excavando cada día, con mis manos, una nueva razón para vivir.

Pero ahora tú eres mi faro, mi razón única, mi
esencia. Quiero volver a pasear mis dedos por tu melena, a que vuelvas a sonreír con mis tonterías, a tomar un helado compartido, a acariciarnos en la oscuridad y abrazarnos hasta el amanecer.

Viejo, anciano, mayor... da igual, el amor es auténtico y vamos a vivirlo.


No me hables de los años pasados y perdidos, el único tiempo para mi baldío es el que pasa sin estar a tu lado, sin poder decirte que te quiero, sin querer amarte, sin amar hasta querer morir en tus brazos, sin morir por tu querer, sin querer que me ames como yo te quiero, y te amo, y muero. Y sé que me quieres; porque la luz de tus ojos es la misma de siempre y tus ojos nunca han mentido.

El tiempo ha pasado y nuestras vidas han corrido y tropezado muchas veces. Maldigo a la parca que ha jugado con los hilos de nuestro destino. Pero ahora volvemos a unirnos, no en nuestra hora final, sino en una nueva hora primera.


Que digan lo que digan nuestros hijos y nietos,
que puede que lleven nuestra sangre; 
pero no nuestros sentimientos. 
Que a tus años y a los míos 
vamos a amarnos 
hasta el último suspiro.

miércoles, 21 de agosto de 2013

7 claves para hablar con su hij@ adolescente

¿Por qué a los padres les cuesta tanto comunicarse con sus hijos adolescentes?. Todos sabemos que esta etapa de la vida es compleja y difícil (todos hemos pasado por ella, aunque ya nos quede lejos y no nos acordemos). 

Se trata de un periodo en el desarrollo que va desde los 10-12 años a los 18-19 años y donde se dan cambios significativos a nivel biológico, psicológico, sexual y social. Entre las características que presenta
un/a adolescente esta el distanciamiento con respecto a los padres, que resulta ser normal y saludable ya que indica que el chic@ está afianzando su propia personalidad y está avanzando en su proceso de maduración.

Una de las preocupaciones más comunes de los padres de adolescentes es que les resulta casi imposible comunicarse con sus hijos, a menudo dicen: “es como si le hablase a la pared”, “no me
cuenta nada”, “hay que sacarle las cosas con sacacorchos”,…y es que parece como si presentaran un mutismo selectivo, es decir como si eligieran o decidieran dejar de hablar en un contexto muy concreto, el entorno de los padres.



Por eso me parece importante dar algunas claves para que esta comunicación entre los padres y sus hijos adolescentes sea más fácil y eficaz. No debemos olvidar nunca que los adolescentes continúan necesitando el amor, el apoyo, los límites,… de sus padres. 

Es aconsejable que los padres tengan conocimientos sobre esta etapa vital, para que así puedan comprender mejor a sus hijos. A mí me gusta decir
que los adolescentes son como una esponja, que reciben todo lo que sus padres les dice, aunque no lo reconozcan, y que cuando pase esta etapa de su vida se verá reflejado en su forma de pensar y comportarse. Los valores y los modelos quedan en el tiempo.

Propongo, pues, 7 claves para hablar con un adolescente, son estas:

1. Hablar desde el respeto. Es fundamental que hablemos a nuestros hijos con el respeto que se merecen.

2. Escuchar activamente. Sin juzgar, sin criticar. Esperar a que acaben de exponer lo que quieran decir para después dar nuestra opinión desde la tranquilidad.

3. Expresar con claridad. Si no lo entiende, decírselo
de otra manera. Explicar con argumentos y utilizar el razonamiento se hacen necesario en toda comunicación.



4. No mentir. Los padres no deben tolerarlas ni usarlas. Las mentiras hacen perder credibilidad.

5. Utilizar un lenguaje positivo. Las palabras deben estar llenas de optimismo y deben ser constructivas. Los hijos como cualquier persona necesita palabras de aliento, de confianza, de seguridad y de esperanza.

6. Ser modelo. No debemos olvidar la fuerza que tiene el ejemplo que damos. Somos modelos para nuestros hijos.

7. Estar de buen humor. Es una herramienta muy valiosa que favorece la creación de vínculos afectivos. Además de ayudar a percibir las situaciones desde otra perspectiva, evita las tensiones.


La comunicación entre padres e hijos es necesaria para el buen desarrollo de las relaciones afectivas entre ellos. Las familias deben evitar todo lo posible el silencio, por lo que hay que buscar el momento adecuado para comunicarse, y crear el ambiente propicio para ello.


Cuando un adolescente quiere contar algo urgente hay que escucharle en ese momento, el día siguiente puede ser tarde, pudiendo enmudecer y dejar de expresar lo que quiere, piensa, inquieta, …


El adolescente necesita momentos de intimidad y de diálogo. Precisan ser escuchados y que sus planteamientos sean tenidos en cuenta. Están en una etapa en la que se lo cuestionan todo, necesitan encontrar respuestas sobre sus vidas, futuro, amistades, …y los padres les pueden ayudar a entender por el momento que están pasando. Cuando lo entienden se relajan.

Por otro lado no se debe olvidar que el requisito
indispensable de toda comunicación es la confianza. Cuando se ha crecido en un ambiente de confianza y diálogo, de apoyo y afecto, la adolescencia no tiene por que distanciar la relación.


Y tampoco se debe pasar por alto que la comunicación es también un hábito, y cómo decía Aristóteles “adquirir desde jóvenes tales o cuales hábitos no tiene poca importancia: tiene una importancia absoluta”.

Publicado por angelesbenitez en Adolescencia, Hábitos, Recetas para Educar

martes, 20 de agosto de 2013

Las 11 reglas de la vida que tus Hijos NO aprenderán en la escuela

 (Bill Gates)

1. La vida no es justa, acostúmbrate a ello.



2. Al mundo no le importará tu autoestima. El mundo esperará que logres algo, independientemente de que te sientas bien o no contigo mismo.


3. No ganarás 5,000 dólares mensuales justo después de haber salido de la escuela, y no serás el vicepresidente de una empresa, con coche gratis, hasta que hayas terminado el instituto, estudiado y trabajado mucho.




4. Si piensas que tu profesor es duro, espera a que tengas un jefe. Ese sí que no tendrá vocación de enseñanza ni la paciencia requerida.



5. Dedicarse a voltear hamburguesas no te quita dignidad. Tus abuelos tenían una palabra diferente para describirlo: le llamaban oportunidad.

6. Si metes la pata, no es culpa de tus padres, así que no llores por tus errores; aprende de ellos.

7. Antes de que nacieras, tus padres no eran tan aburridos como lo son ahora. Ellos empezaron a serlo por pagar tus cuentas, lavar tu ropa sucia y
escucharte hablar acerca de lo "super" que eres y lo pesados que son ellos. Así que antes de emprender tu lucha por las selvas vírgenes, contaminadas por la generación de tus padres, inicia el camino limpiando las cosas de tu propia vida, empezando por tu habitación, escritorio, armario y closet.



8. En la escuela puede haberse eliminado la diferencia entre ganadores y perdedores, pero en la vida real no.
En algunas escuelas ya no se pierden años lectivos y te dan las oportunidades que necesitas para encontrar la respuesta correcta en tus exámenes y para que tus tareas sean cada vez más fáciles. Eso no tiene ninguna semejanza con la vida real.

9. La vida no se divide en semestres. No tendrás vacaciones de verano largas en lugares lejanos y muy pocos jefes se interesarán en ayudarte a que te encuentres a ti mismo. Todo esto tendrás que hacerlo en tu tiempo libre.

10. La televisión no es la vida real. En la vida cotidiana, la gente de verdad tiene que salir del café de la película para irse a trabajar.

11. Sé amable con los "NERDS" (los más aplicados de tu clase). Existen muchas probabilidades de que termines trabajando para uno de ellos.

CARTA DE UN HOMBRE A LAS TODAS LAS MUJERES

Queridas amigas:

Nos importa un carajo cuanto pesan.
Es fascinante tocar, abrazar y acariciar el cuerpo de una mujer.
Pesarla, no nos proporciona ningún efecto!!


No tenemos la menor idea de lo que es un talle.
Nuestra evaluación es visual. Es decir, si tiene forma de guitarra, está buena.
No nos importa cuánto mide en centímetros.
Es una cuestión de proporción, no de medida.

Las proporciones ideales del cuerpo de una mujer son: Curvilíneas, pulposas, femeninas…
Esa clase de cuerpo que de un solo golpe de vista uno identifica sin duda alguna y en una fracción de segundo.


Las flaquitas que desfilan en las pasarelas, siguen la tendencia diseñada.
No lo niego, algunas pueden ser muy lindas... pero cuidado!! Sus modas son, lisa y llanamente, agresiones al cuerpo que odian porque no pueden tener.


No hay belleza más irresistible en la mujer que la feminidad y la dulzura. La elegancia y el buen trato, son equivalentes a mil Viagras.

El maquillaje se inventó para que las mujeres lo usen. Úsenlo. Para andar a cara lavada, estamos nosotros.



Las faldas se inventaron para que luzcan sus magníficas piernas. ¿Para qué carajo se las tapan con pantalones anchos? ¿Para que las confundan con nosotros?

Una ola es una ola, las caderas son caderas y punto.


Si la naturaleza les dio ese aspecto curvilíneo, es por algo y reitero: A NOSOTROS NOS GUSTAN ASÍ!!

Ocultar esas curvas, es equivalente a tener tu mejor sillón embalado en el sótano.


Entendámoslo de una vez, traten de gustarnos a nosotros, no a ustedes, porque nunca van a tener una referencia objetiva de cuán lindas son de mujer a mujer. Ninguna mujer va a reconocer jamás delante de un tipo que otra mujer está linda.

Otra cosa para que tengan en cuenta...
Las jovencitas son lindas…
Pero las de 40 para arriba... también son irresistibles!!

El cuerpo cambia. Crece.
"Una mujer de 40 o de 50 años, a la que le entra la ropa de cuando tenía 20 o 25 años, o tiene problemas de desarrollo, o se está autodestruyendo".

Nos gustan las mujeres que saben manejar su vida con equilibrio y saben manejar su natural tendencia a la culpa.

Es decir:

- La que cuando hay que comer, come con ganas (la dieta vendrá en setiembre, no antes).
- La que cuando hay que hacer dieta, hace dieta con ganas (no se sabotea ni sufre).
- La que cuando hay que tener intimidad de pareja, la tiene con ganas; cuando hay que comprar algo que le gusta, lo compra; cuando hay que ahorrar, ahorra.

Algunas líneas en la cara, algunos puntos de sutura en el vientre, algunas marcas de estrías, no les quitan su belleza. Son heridas de guerra, testimonio de que han hecho algo con sus vidas, no han estado años en formol ni en un spa. ¡Han vivido!


RECUERDEN BIEN LO SIGUIENTE....
"El cuerpo de la mujer es la prueba de que Dios existe. Es el sagrado recinto donde nos gestaron a todos, donde nos alimentaron, nos acunaron, que nosotros sin querer las llenamos de estrías, y demás cosas que tuvieron que ocurrir para que estemos vivos".


Cuídenlo!! Cuídense!! Quiéranse!!
"La belleza es todo eso, Todo junto".

Firma: Un verdadero hombre

Reflexión de Alan Auil